এখন ভারত : সোমবারই কলকাতার তাপমাত্রা ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াসের আশপাশে ঘোরাঘুরি করল। এদিন শহরের সর্বোচ্চ তাপমাত্রা ছিল ৩৯.৬ ডিগ্রি সেলসিয়াস। যা স্বাভাবিকের থেকে ৪ ডিগ্রি বেশি। সর্বনিম্ন তাপমাত্রা ২৮ ডিগ্রি থাকতে পারে বলে আগেই জানিয়েছিল আলিপুর আবহাওয়া দফতর। আগামী কয়েকদিন গরমকে নিয়েই চলতে হবে।
এই গরমে শরীরে নানা সঙ্কট ঘনিয়ে আসে। ক্লান্তি, অবসাদ, হিটস্ট্রোক তো আছেই। এরই পাশাপাশি রয়েছে ঘামাচি! অবশ্য এর প্রতিকারের উপায়ও হাতের কাছেই আছে। চাইলেই এর থেকে মুক্তি পেতে পারেন আপনি। ঘামাচি একেবারে নাজেহাল করে দেয়। এর থেকে বাঁচার বেশ কিছু টোটকা রইল-
১. সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ টোটকাটি হল, এই আবহাওয়ায় স্নান করতে গিয়ে কম ক্ষার যুক্ত সাবান ব্যবহার করুন।
২. স্নানের জলে নিমপাতার রস, ফটকিরি মেশাতে পারেন।
৩. ভুল করেও ঘামাচি চুলকে ফেলবেন না।
৪. এই সময়ে যতটা সম্ভব হালকা রংয়ের সুতির পোশাক পরুন।
৫. ঘামাচি হলে ত্বকে বরফকুচি ঘষতে পারেন। ঘামাচির জায়গাগুলিতে আইসব্যাগও ব্যবহার করতে পারেন। তারপর অবশ্য গা মুছে নিতে হবে।
৬. গরমে সার্বিকভাবে ত্বকের সমস্যা থেকে রেহাই পেতে গোটা গরমকাল অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করতে পারেন। এতে ঘামাচির চুলকানি থেকেও মুক্তি মিলবে।
৭. রোদে বেরোলে ছাতা মাস্ট।
